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Algunas Preguntas


1. Dr. hace largo tiempo que estoy sufriendo, mis días son insoportables, la angustia me lleva mas y mas a pensar en la muerte. Yo no quiero morir, pero creo que solo de esa forma puedo descansar de mi dolor. He ido a psicólogos y psiquiatras, sin ningún resultado. Las pastillas solo me adormecen, pero la angustia continua. ¿Puede usted ayudarme? David de Nueva Córdoba.
Estimado David, el dolor que sientes en tu interior es una daga que te impide mover para cualquier lado. Me imagino que tus fuerzas y tu fe deben estar muy débiles. Sin embargo el único que tiene las herramientas para salir de esa situación eres tú. El único dolor que debes aceptar en este tiempo es el del esfuerzo por salir de esa posición. El motivo del dolor o de la angustia en las personas, está asociado a la forma de valorar la vida y los hechos vividos. Se le suma el estrés de las adversidades que agotan mas y mas las capacidades psíquicas para resolver situaciones. Esto hace que un pequeño problema se transforme en un gran mar de dolor. En la sección de multimedia de la pagina www.gruponuevamente.com.ar, se encuentran unas charlas que he dado acerca de la frustración y del dolor, allí están muchas respuestas que pueden ayudarte. David, tu puedes salir de ese pozo, déjanos ayudarte, rodéate de gente que te enseñe a pensar positivamente. Busca a Dios sobre todas las cosas. Jesús dijo: venid a mí los trabajados y cargados y yo los haré descansar. Te bendigo con la paz del Señor. Dr. Palermo.

2. Dr. Palermo. ¿A que se deben los miedos? No puedo manejarlos. Alejandra de Nueva Córdoba.

Querida Alejandra, el miedo es una de las tres emociones básicas desagradables junto con la tristeza y la Ira. Todas tienen como componente principal a la Angustia. El miedo en si, se debe a la creencia de que algo malo va a ocurrir en el futuro inmediato o no y es especifico de una situación. Es decir no es impreciso como en el caso de la ansiedad. A esta creencia de que algo malo va a ocurrir se le suma otra creencia acerca de uno mismo que establece que uno mismo no es capaz de hacerle frente a los que va a ocurrir. Alejandra, para aprender a educar esta área, debes exponerte gradualmente a tus miedos. Ejemplo, si tu temés dar un examen, debés imaginarte una y otra vez estar frente al profesor y hablar tu lección. Esto te permitirá tomar familiarización de la situación y bajará tu ansiedad sobre el asunto. Cuando llegue el examen podrás estar ansiosa, pero no tendrás un miedo paralizador. Recuerda, cuanto más trabajes la exposición mental o gradual mas te familiarizarás con tu objeto de temor dominarás la situación.

3. Soy muy tímida. ¿Qué puedo hacer para cambiar? Verónica, del Centro.

Hola Verónica. Tengo que explicarte y confrontarte con un tema antes de decirte que hacer para cambiar. La timidez es una conducta defensiva ante los demás. No se trata de humildad, se trata de cuidar el ego de tal forma que no quiero que nadie me lastime u opine de mi. Las personas tímidas no quieren exponerse a los demás para evitar sus opiniones sobre ellas. A este problema se le suma una falsa creencia que ellas no pueden hacer nada que agrade a los demás. Esto se suma y convierte a la persona en alguien hermético que impide el acceso de los demás y por ende empuja a los demás a opinar a los demás acerca de esta actitud. Lo que fortalece la creencia del sujeto y lo encierra aún mas para evitar la crítica. ¿Qué hacer? Animarse a ser expuestos. Que los demás piensen lo que quieran. Tú no puedes manejar eso. Ese es problema de los demás. Tú debes tener firme lo que eres y quien eres. Por eso anímate a poner en riesgo tu ego, nadie podrá lastimarlo a menos que tu le des lugar a su opinión dentro tuyo. De la misma forma que en el miedo debes animarte a exponerte a tus creencias y confrontarlas. Esto no lo lograrás de la noche a la mañana, pero si con esfuerzo y con capacidad de soportar ciertas angustias normales en este proceso. Para finalizar debes entender que tu eres muy especial, Dios te creó así. El problema de las personas es que ignoran quiénes son y lo que pueden hacer. Tú eres lo que Dios dice que eres. Puedes hacer lo que Dios dice que puedes hacer. Tú tienes lo que Dios dice que tienes. El te ama.

4. Dr. Palermo, ¿Usted puede decirme cómo hacer para mantener un noviazgo? Juan de Nueva Córdoba.

Querido Juan, ell noviazgo es algo muy serio. Es el tiempo donde dos personas se conocen y preparan un proyecto en común para compartir el resto de sus vidas. Existe la posibilidad que haya gente que solo quiera pasar tiempo con otra sin establecer un compromiso. Si esa persona encuentra otra con esas mismas intenciones, suerte para los dos. Personalmente no lo aconsejo, porque se lastima mucho en ese tipo de relaciones, y se dejan huellas muchas veces que pueden perjudicar futuras relaciones y una vida emocional mas adelante. El asunto es que no me dijiste, si no sabes sostener un noviazgo porque tu rompes las relación, o las chicas rompen contigo. En el primer caso deberíamos hablar largo y tendido ya que necesito más datos para responder. En el segundo caso donde las chicas rompen contigo, lo que te puedo decir, es lo que generalmente una chica espera de un chico. Cualquier mujer va a pretender de su muchacho dos cosas: afecto y seguridad. Tu puedes seducirla muy bien, convencerla por medio de tus encantos personales a que salga contigo, pero no durará nada al lado tuyo si esa persona te ve inestable y que no le das el afecto que merece. No pretendas conseguir novia si no te muestras seguro y estable en tus asuntos. Ya sea el estudio, tus emociones, o tu forma de tratar a los demás. Luego, con esas dos áreas de tu carácter educadas, muéstrate como eres y no tendrás problemas de sostener esa relación.

5. Estimado Dr. sé que usted es cristiano, ¿cómo puede hacer para creer en Dios con todo lo que pasa en la tierra? Francisco de Cofico

No podía faltar esta pregunta. Siempre alguien con buena intención la hace. Mira Francisco, yo tengo una pregunta muy parecida pero al revés. ¿Cómo puede hacer Dios para creer en nosotros con todo lo que pasa en la tierra?, Pero voy a tratar de responder tu pregunta. En primer lugar es necesario que entiendas que Dios, cuando creó al hombre lo puso en la tierra para gobernarla. Pero el asunto no se quedo allí, sino que el diablo engañando al hombre le quito la potestad de la tierra. Las escrituras dicen claramente que el príncipe de este mundo es el diablo. Las evidencias son obvias, puedes ver su administración en los noticieros. ¿Y Dios no va a hacer nada? Si dice la Biblia que el día del Señor pronto será y vendrá para hacer justicia, no como la conocemos nosotros, sino justicia de verdad, llamara bueno a lo bueno y malo a lo malo. Este tiempo es pasajero, un nuevo tiempo vendrá. Se que suena a versos y a sectas lo que te estoy diciendo, pero mira los noticieros, ¿Cuánto más crees que vamos a sostener este planeta? Hay esperanza, hay un Dios que protege a todos los que le invocan. Si Francisco, cuanto veo los síntomas de mi sociedad, más creo en Dios.

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